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拉肚子拉水怎么办吃什么好不能吃什么-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:47:04 阅读: 来源:石英厂家

拉肚子对于每位朋友来说都是一件难受的事,不仅极大的影响我们的生活质量和工作状态,对于我们的身体健康来说也是一大威胁。那么,吃什么会拉肚子呢?拉肚子该如何进行调理?下面养生网小编为各位解读。

一、吃什么会拉肚子

1、刺激性的食物:

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物:

过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

吃什么会拉肚子 拉肚子用这些食物调理最好

3、过冷的食物:

凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物:

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

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5、鸡蛋:

鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

6、大蒜:

大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

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