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如何保持水润肌肤这些花草茶就可以_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:14:00 阅读: 来源:石英厂家

如何保持水润肌肤?记者采访了几位中医专家。 首先别小看这些花草,他们都有药用价值,都有一定的适合人群,如何保持水润肌肤,且听我们一一道来。

玫瑰

特征:性质温和、花形唯美,颜色好,香气优雅迷人。

功用:缓和情绪、纾解抑郁,平衡内分泌、补血气,对肝及胃有调理的作用,有活血化淤、养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。

口感:香气芬芳浓郁,甘中微苦。

适合人群:中青年女性。

金莲花

特征:味苦,性寒,具有清热解毒的作用。

功用:具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用,喉咙不舒服的时候能滋润、生津、利咽喉。还可提神醒脑。

适合人群:从事播音、声乐、教育等语音职业者常饮可以预防咽喉的职业病。对老年人便秘有特效。

提醒:不宜长期饮用,虚寒体质及月经期内不能饮用。

桃花

特征:疏通经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。

功用:预防皮肤干燥、粗糙及皱纹,还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

提醒:桃花是一种排毒花茶,不适合长期大量饮用。

薰衣草柠檬茶

薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。

制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配,待茶温凉后加入柠檬汁即可。

茉莉绿茶

茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。

制作:选用透明玻璃盖杯,取茉莉花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。顿觉芬芳扑鼻,心旷神怡。

菊花人参茶

菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神,但有高血压的人不宜饮用。

制作:选取菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

“南参茶”

素有南方人参之称,芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡,不宜搭配其他茶。

制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶,滚烫开水冲泡,盖上盖子约10分钟。可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。

乌龙茯苓溶脂茶

代茶饮用,每日适量,可消除体内多余脂肪,美体瘦身。

制作:乌龙茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

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